11月11日（火曜日）14：00～15：30
「プレゼントタイム」
アンクハートカフェ（http://ameblo.jp/ankhheartcafe/）の侑希ちゃんと
コラボ致します(=^・^=)
わたしからワタシへ
ゆるりとリラックスタイムをプレゼントしましょ!(^^)!
簡単なヨガでカラダをほぐし、瞑想…〆はハーブティーでほっこりと♡
こんな感じに自分を解放♡
昨日、ＮＨＫで瞑想についての特集が放送されていました。
今の自分に集中することは脳にとっても様々な改善があるそうです。
なかなか１人では難しいこともみんなでやればハッピー♡
カラダもココロもすっきり☆ミ
コンな感じに(^_^;)
